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そもそも何でシワってできるの?
シワの原因はさまざまですが、大きな要因は次の5つです。
- 年齢を重ねて肌の弾力がなくなる
- 加齢で肌の水分を保持できなくなってしまう
- 気温や湿度の低下による乾燥
- 紫外線による肌へのダメージ
- 女性ホルモン量の低下
このように、シワは肌へのダメージやホルモン量、水分量が影響しています。
シワの種類は?
シワには大きく3種類あります。
- 乾燥ジワ
肌の表面は乾燥すると、線状にシワが発生します。
放っておくとシワの数が増えてしまったり、さらに大きなシワになってしまう原因になります。
肌の乾燥には早めのケアを忘れずに。
- 紫外線ジワ
肌が紫外線を浴びると、肌のコラーゲンが減少。
さらにエラスチンが減少してしまい、シワが発生してしまいます。
紫外線を侮ってはいけません。
- 表情ジワ
笑った時の目尻など、肌がクシャっとした時に発生するシワ。
肌に弾力がある時は気になりませんが、加齢によって弾力がなくなると、跡が残ってシワになります。
肌にたっぷり保水することと、表情に癖がないかを一度意識してみるのもアリかも。
シワ予防のポイントは?
- 目は擦らない
目元の皮膚は特に薄くできています。
なので、目を擦ってしまう回数には注意しましょう。アイメイクを落とす時にもゴシゴシしないで、ソッと落としてあげることを意識してみましょう。 - 紫外線ケアを軽視しない
「紫外線は肌の天敵」とも言われるほど。
1年中降り注ぐ紫外線は常に、防止する心構えを持っておきましょう - 毎日のスキンケアが重要
ダメージを受けた肌に優しく丁寧なケアをしてあげることで、肌年齢を遅らせることを意識しましょう。
乾燥や加齢に対して、有効な成分が入った、あなたにあったコスメを選びましょう。